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高温天气找工作 有几点一定要注意

浏览次数:4434次发布时间:2017-06-27 09:00:55编辑:小游

炎炎夏日,恰逢毕业季,许多小伙伴们又要出来找工作了,但高温天气出门一定要做好准备工作。

1、尽量先在网络上看好

在高温天气跑各大招聘会,如果没做足防暑工作很容易中暑。所以,建议找工作的之前,尽量先通过网络获得各种求职信息。

2、出行躲避烈日

建议赶早不赶晚,可以在九点钟左右去,最好不要在10时至16时在烈日下行走,因为这个时间段的阳光最强烈,发生中暑的可能性是平时的10倍。如果时间不允许必须外出,一定要做好防护工作,如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜,有条件的最好涂抹防晒霜。

3、提前准备防暑降温药品

在炎热的夏季,防暑降温药品,如十滴水、风油精等一定要备在身边,以防应急之用。外出时的衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物,应少穿化纤品类服装,以免大量出汗时不能及时散热,引起中暑。

4、及时补充水分

不要等口渴了才喝水,因为口渴已表示身体已经缺水了。最理想的是根据气温的高低,每天喝1.5至2升水。出汗较多时可适当补充一些盐水,弥补人体因出汗而失去的盐分。多吃水果和蔬菜。

5、保持充足睡眠

夏天日长夜短,气温高,人体新陈代谢旺盛,消耗也大,容易感到疲劳。充足的睡眠,可使大脑和身体各系统都得到放松,也是预防中暑的措施。睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电风扇下,以免患上空调病和热伤风。

工立方打工网小编温馨提示:打工不易,小伙伴们一定要注意身体!

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