又到了一年一度的春运时刻，各种抢票信息也是稳居各新闻媒体头条。

除了从工立方打工网进厂的小伙伴可以乘坐公司大巴统一返乡，相信更多在外务工的农民工朋友每天都要奋战在抢票的第一线。对于很多乘坐大巴车返乡的小伙伴来说，就算抢到了票，可能也是几家欢喜几家愁，因为接下来会有更折磨人的体验——晕车。

晕车不是病，晕起来真要命！不论是自己晕车，还是亲人晕车，在旅途中都是相当煎熬。可能有人会疑问，平时身体非常健康，吃嘛嘛香，为什么还会晕车呢？

其实原因很简单，因为衡感不好。身体掌握平衡，并不单单只靠脚，还靠我们的耳朵。

我们的耳朵与大脑是连接的，而连接处有一个叫前庭器的结构，这个前庭器就是控制我们身体平衡的重要器官，主要由三对半规管（感受旋转运动）、 椭圆囊（感受水平运动）、 球囊（感受垂直运动）三部分构成。它们在耳朵里互相配合着，当我们做各种运动的时候，它们的正常运作能帮助我们身体保持平衡。

坐车时，我们的身体发生了什么变化？

我们坐车时，其实一直在往前移动。这是因为身体虽然是静止不动的，但由于车运动的方向是往前的，所以人也是往前移动的。再加上车速过快以及路面颠簸，那三个部位经历了非常剧烈、复杂的运动，这已经超过了它们本身的负荷。于是，它们就向大脑传递杂乱的信号，而大脑这个皇上在短期内也处理不了，因此也就会产生了晕车。

但是也会有人说，骑单车、小电摩，颠簸程度更剧烈啊！为什么我们坐那些就不晕，坐汽车就晕？

这是因为晕车除了跟身体结构有关，跟车速和空气不流通也有关。汽车封闭的车厢让我们缺氧，大脑更敏感、脆弱，更易下达错误的命令。除此以外，感冒、睡眠不足肠胃不好也容易晕车。

那么应该怎样有效预防晕车呢？网上关于这样的知识很多，很多晕车的小伙伴可能也早有耳闻，例如打开窗户透气、涂点风油精什么的。

不过今天小编就教大家几招最实用的，不用再担心春运大巴上的晕车！

1、闻新鲜橘皮

将新鲜橘皮（柚子皮、橙皮）表面朝外，向内对折，对准两鼻孔，同时用手指挤压，皮中便会喷射出带芳香味的油雾。

2、远眺

远眺可以缓解晕车，这个道理咱们从小就听过，可究竟是为什么呢？

其实，我们的车子是往前移动的，而如果我们看向两边，那么我们的耳朵、大脑正好就和前进的方向形成了一个错角，长期保持这个姿势，就会导致不良反应的产生。往前看就可以矫正视觉系统，从而减缓不适。

3、转移注意力

可以听歌、听故事，不要看书、手机、ipad等。

4、睡觉。

能缓解视觉和位置两套系统之间的冲突。

5、护理肚脐

上车前可以在肚脐上涂些藿香正气水或者放置生姜片（用胶布把姜片贴在肚脐上）。

晕车的小伙伴们都学会了吗？乘车返乡的时候不妨试一下哦~

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