十一假期结束，啦啦啦啦啦，不管你愿不愿意，真的开始上班啦，富士康招工也开始了，不管愿不愿意小编已经就位，下面就来教大家克服假期综合症！

调心态

晚上就不要做容易让人兴奋过头的活动了。可以和朋友聊聊天，转移注意力，保证上班“玩心”已收，学会自我调节。上班后在干活的同时也可以花点时间和同事沟通，让自己回到工作状态；回顾下上个月的总结和这个月规划，挑出其中你感兴趣的点先开始；列个工作清单，完成后一个个划掉；改变一下工作模式，在工作任务安排上要有一个循序渐进的过程。

调作息

几天假期的无限赖床时间，让各位小主们变得慵懒起来，假期归来，千万要早睡早起，避免因过节而养成睡懒觉的习惯，注意起居有序；迅速调整至最佳状态！

调饮食

大鱼大肉油油腻腻汤汤水水吃的多了，假期后，生活步入正轨，肠胃也要回归“正常”。多吃些水果，多喝水，饮食清淡些，吃些山楂等清火食品，加速身体的新陈代谢，帮助胃肠道恢复健康；每次吃不超过七成饱，每日吃两到三餐，不吃或少吃零食；让假期“不堪重负”的肠胃得到休息。

调环境

如果你通过富士康招工已经到车间工作，一定要打开窗户，呼吸新鲜空气，保持开窗通风很重要。另外，也不要经常久坐不起身，工作学习累了的时候，起身走一走，呼吸新鲜空气，窗外新鲜的空气会让你有一种动力和激情，能有信心继续战斗下去。

多运动

假日期间，运动减少，会让人变得“懒懒的”，收假后，可以进行运动量相对大的运动，能走路时不坐车，能爬楼梯时不坐电梯，或者快跑，可以帮助身体消耗一些能量，重新获得元气。

通过富士康招工来到厂区就是为了挣大钱，既然假期已经结束我们就要回归到正常的工作状态中，上面小编讲的恢复正常状态的点大家都看过了吧！记得要实践！实践！

“打工就找工立方，报名推荐有大奖”！工立方打工网在全国铺设600余家门店，是家门口的打工服务站，靠谱又放心。各大合作工厂都有驻厂老师免费接送，全程在厂服务，完全没有后顾之忧。推荐亲朋好友在工立方报名，还能拿最高2000元现金大奖，点击拿奖：http://m.gonglf.com/Public/oneRecom.html