各位朋友，你们知道吗？原来黑人牙膏是中国的，中华牙膏才是外国的……什么？？？我一直声称自己爱国坚持用中华牙膏，原来这些年都错了。

市面上的牙膏琳琅满目，价格也从两三块到几十上百不等，到底什么样的牙膏最好？权威牙科专家教你挑出最适合自己的牙膏。

5块和25块的牙膏有啥区别

北京市消协曾对28家企业生产的64种牙膏进行了比较实验，包括各种类型牙膏，价格从1元至23元不等。实验结果表明，这些牙膏价格不同，但产品品质并无显著差异。

也有研究表明，售价10元的国产牙膏，和售价40元的进口牙膏，两者在成分和功效上并无区别。

专家认为，过去牙膏的产品功能比较单一，90%是一般性产品，现在90%是功效性产品。牙膏的基本作用是清洁口腔，美白、防蛀、止血等功效都是辅助性的，如果口腔比较健康，使用一般性牙膏就行。

4类功效牙膏大起底

1、美白牙膏

主要是添加了一些特殊的“摩擦颗粒”，能磨掉牙齿表面沉积的烟渍、茶渍，但是对四环素牙、氟斑牙等深层内源性色斑没有效果。

如果摩擦颗粒较大、较硬，长期使用还可能导致牙齿磨损。

2、消炎类牙膏

在普通牙膏里加入了抗菌药物，长期使用容易导致口腔内菌群失调，因此用完一管后最好更换。

3、抗敏感类牙膏

加入了氟化物、氯化锶等脱敏成分，只对轻度牙本质过敏有一定缓解作用，若使用一段时间后仍不见效，应当停止使用。

4、清新口气类牙膏

口气的清新来自于认真刷牙后清除了牙菌斑和一些有害菌，而不是牙膏本身的香味，因此牙膏“香型”没那么重要。

最适合你的牙膏长这样

普通人多选加氟牙膏

普通人群最好选择含氟牙膏。试验表明，每天用含氟牙膏刷牙两次，患龋齿的危险性降低40%。

挑颗粒小的防牙损伤

选购牙膏时，主要看摩擦剂的好坏。含氢氧化铝和磷酸氢钙的好一些，二氧化硅次之，碳酸钙的档次最低。

此外，各种摩擦剂的颗粒都有大小之分，颗粒细一点的对牙齿表面的损伤更小。

做到4点，刷出一口好牙

1、每天早晚各刷一次牙

2、买小管牙膏

3、牙膏一厘米就够

4、牙膏别蘸水效果好

所以，大家在挑选牙膏的时候，没必要遵循“贵的就是好的”的道理，主要看牙膏里的成分，选择适合的就行；最后要重复一句，中华牙膏是外国的品牌哦！

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