用最贵的眼霜熬最晚的夜！这句说起来容易，但是没有钱买最贵的眼霜怎么办，就像进厂上班，熬夜是家常便饭，挣钱不容易，更别说买最贵的眼霜了，这个时候想要保持美丽和健康，就只能靠白天补觉了，尽量将熬夜的危害降到最低。

小编的一个朋友说她以前在广东的电子厂上班，那时候厂里白班和晚班是一年倒一次，也就是说上白班，一年都上白班，上夜班一年都上夜班，然而她很不幸的被分到了夜班，那一年都快熬死她了。好在现在厂都比较人性化，一般都是上一个月夜班，倒一个月白班，这样短周期的倒班，对身体的伤害小一点，也能换一下心情。

回想一下小编刚进厂的时候刚好是黑白倒班的时候，赶上了白班，一个月下来没什么感觉，等到上夜班的时候，第一天晚上比较亢奋，一整晚的工作都很顺利，等下了早班之后，回到宿舍倒床就睡，一觉睡到下午六点，起来收拾一下，去上夜班，没有什么不适应，但是等到夜班倒白班的时候，那天的白班都快困死了，明明晚上都睡觉了，但是白天依然困得要死，适应了两三天才缓过劲儿来。

由于小编在厂里待的时间不长，没有感觉有太大的变化，不过上夜班确实会长痘痘，就是熬夜上火痘，上几天班之后适应了，痘痘就下去了，这个期间要多喝水，下火。

要是非要说上夜班的危害有哪些？长痘是一项，还有就是熬夜会让皮肤变坏，身体不好的女孩可能会经期不调，其他的就啥了，至于说的上夜班会得癌症之类的传言还是不可信的，如果你身体适应了上夜班的节奏，晚上上班，白天睡觉，睡眠时间跟晚上一样充足，那就没有太大的差别，能够让身体出现问题的不是熬夜，而是作息不稳定，有的人上了夜班，早上下班之后还总是玩手机，直到下午才睡觉，搁谁谁也熬不住啊。

能不能上夜班还是要根据自己的身体情况来定，如果身体不好，承受不住夜班的摧残，可以选择上长白班的工厂，比如说伍子醉槟榔厂、安徽食品厂，既是长白班，还是坐班，长期工时，工作稳定待遇好。

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