最近有一系列文章是关于热毛巾的神奇功效的，在网上挺火的。

“热毛巾放在 6个部位，奇迹发生了……”“一条热毛巾，敷走六种病！”“热毛巾的大疗效！六大治「痛」方法！”

这条热毛巾真的有那么大奇效吗？今天小编就给大家逐条分析网上流传的所谓热毛巾的神奇功效。

治疗肩颈痛、腰痛等各种痛？

有些腰酸背痛的朋友，用毛巾热敷以后确实会觉得比较舒服，这在理论上也说得通：热敷能提高患处的温度，改善血液循环，放松肌肉。

但热毛巾也不是每个人都能敷、或者想敷就能敷的。皮肤有破损的朋友就算了吧；急性疼痛（比如扭伤、红肿）的朋友用热毛巾也只会适得其反；而对于无法辨别冷热的病人，热敷还可能造成危险。

总之，如果大家觉得敷热毛巾舒服就敷吧，反正也不花钱；但如果对症状没有缓解，还是建议去看看医生。

治疗落枕？

落枕主要是由枕头不合适、睡眠姿势不好引起的。虽然热敷不能彻底治疗落枕，但还是可以改善相关症状，给紧张的肌肉放松放松。另外，热敷应该在落枕 24 小时之后进行，在此之前还是建议冰敷，减少肿胀和疼痛。

缓解喉咙不适？

这就有点悬了……毛巾敷在脖子上，还能穿透皮肤，缓解喉咙不适？再者，喉咙不适的原因很多，可能是急慢性咽喉炎，也可能是胃食管反流……怎么可能一条毛巾解决全部问题呢？

喉咙不适，建议多喝水少抽烟，如果并没缓有解，还是那句话：记得看医生。

保护视力？

如果盯着电子屏幕的时间太长，很容易感到眼睛干涩、疲劳。比如……现在的你？毛巾敷不敷都行，关键是放下手机，离开电脑手机，让眼睛放松。

缓解黑眼圈？

如果是年轻人们经常熬夜，导致眼周微血管阻滞、淤积水肿，还是可以通过毛巾热敷改善症状。但如果是色素沉着型的黑眼圈或因为年龄增长而出现的眼袋，那么热毛巾估计就没什么用了。当然最重要的还是早睡觉、少熬夜！

给皮肤补水？

敷脸之后，是不是觉得脸瞬间变得水当当的？但那水分只是停留在皮肤最外的角质层而已，并不能进入皮肤内。反复用热毛巾敷脸，反而会洗脱脸上的皮脂，让皮肤更容易失水、更干燥。皮肤可以「保湿」，但没法从外面「补水」。

工立方打工网温馨提示，毛巾算是一个不错的生活小帮手，但不是什么问题都是敷一敷毛巾就能搞定的，该去看医生的时候也千万不要犹豫。

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